里芋ごはんレシピあり

【材料】米 2カップ里芋 150g 人参 1/4本油あげ 1枚 A しょうゆ大さじ1 塩小さじ1/2 酒大さじ1 【作り方】 1 里芋は皮をむいて半分に切り4等分に切る。油あげは短冊切り、人参は千切りにする。 2 洗った米に1とAを入れて......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん