パインボート

【材料】パイナップル 1/2こグレープフルーツ 1/4個ぶどう 3こ【作り方】 1 パイナップルの芯の上と下に包丁を入れ、芯を皮がやぶれないぐらいまでぎりぎりにぐぐっと下まで入れる。 2 周囲を皮がやぶれないぐらいナイフを入れて実を取り出......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん