辛子なますレシピあり

【材料４人分】大根３００ｇ人参３０ｇ塩小さじ1/2 いりこ２０ｇ砂糖大さじ2 酢大さじ2 粉辛子小さじ2 【作り方】 1 大根と人参は４センチ長さの短冊切りにして、それぞれ塩を振って水気を絞る。 2 いりこは頭......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん