人参とくるみのレモンソースサラダレシピあり

【材料４人分】人参大１本くるみ３０ｇレモン 1/2こＡ塩小さじ1/3 こしょう少々はちみつ大さじ1 グレープシードオイル大さじ3 【作り方】 1 人参は３センチ長さのせん切りにして塩少々をふり絞る。 2 くるみは１７０℃ので５分焼いて刻......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん