花椒風味夏野菜の炒飯 レシピあり

花椒風味夏野菜の炒飯
  1. 8
    おいしそう!

花椒風味夏野菜の炒飯 【材料2人分】 ピーマン 2こ なす 1本 人参 30g 焼き鮭 1切れ 卵 2こ ごはん 茶碗2杯分 花椒 小さじ1/2 塩 小さじ1/2 ナンプラー 小さじ1 サラダ油 大匙1 【作り方】 1 ごはんに卵を混ぜておく。 ピーマン、なす、人参はすべてみじん切り、鮭はほぐしておく。 2 フライパンにサラダ油......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。