お芋とオクラのサブジレシピあり

お芋とオクラのサブジ【作り方４人分】じゃがいも３００ｇオクラ４本たまねぎ 1/2こサラダ油大さじ2 クミンシード小さじ1 ターメリック小さじ1/2 Ａコリアンダー小さじ1/2 塩小さじ1/3 こしょう ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん