焦がしにんにくあんかけそばレシピあり

焦がしにんにくあんかけそば【材料2人分】中華そば　　　2玉キャベツ　　　150ｇたまねぎ　　　1/4こにんじん　　　30ｇえのき茸　　　1/4袋豚三枚肉　　　80ｇちんげん菜　　4枚青ねぎ　　　　1本中華スープ　　　5カップオイスターソース大さじ2 水......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん