いかとピーマンの鮭しょっつる炒めレシピあり

いかとピーマンの鮭しょっつる炒め【材料4人分】いか下足　　2尾片栗粉　　小さじ2 ピーマン　6こ茹で筍　　１００ｇにんにく　１片Ａ鮭しょっつる　大さじ1 砂糖　　　　　小さじ1/2 酒　　　　　　大さじ1 サラダ油　　　大さじ1 【作り方】 1　いか......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん