青梗菜のいさだ醤油炒めレシピあり

青梗菜のいさだ醤油炒め【材料4人分】青梗菜　　2束にんにく　2片赤唐辛子　1本サラダ油　大さじ1 Ａいさだ醤油　大さじ1 酒　　　　　大さじ1 【作り方】 1　青梗菜は株からはがして、沸騰した湯に油少々を入れて茹でてざるにあげる。　　にんにくはス......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん