【スパイス大使】　菜の花としらすの梅パスタレシピあり

菜の花としらすの梅パスタ【材料2人分】パスタ　　160g 釜揚げしらす　30g 菜の花　　　　1束ハウスねり梅　大さじ2 オリーブ油　　大さじ1 【作り方】 1　ボウルにハウス練り梅とオリーブ油を入れて混ぜておく。 2　鍋に水2リットルと塩大さじを入......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん