博多アスパラガスの胡麻よごしレシピあり

【材料2人分】博多アスパラガス　　1束（100g）かにかまぼこ　　　　50g 黒ごま　　　　　　　大さじ1 しょうゆ　　　　　　大さじ1 みりん　　　　　　　大さじ1 【作り方】　 1　博多アスパラガスは根元を落とし外皮薄く剥く。　熱湯でさっと茹で斜め切......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん