坊ちゃんかぼちゃのファルシレシピあり

【材料2人分】ぼっちゃんかぼちゃ　　2こたまねぎ　　　　　　50ｇオリーブ油　　　　　小さじ1 鶏もも肉　　　　　　50ｇ酒　　　　　　　　　小さじ1 　　　　　　　　Ａマヨネーズ　　　　　小さじ2 Ａケチャップ　　　　　小さじ2 Ａ塩　　　　　......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん