鯛の昆布締めとれんこんのちらし寿司レシピあり

【材料4人分】茨城県産鯛　　　　1/2尾昆布　　　　　　　2枚人参　　　　　　　50ｇ三つ葉　　　　　　1束卵　　　　　　　　2これんこん　　　　　150ｇＡだし　　　　　　　大さじ4 酢　　　　　　　　小さじ2 砂糖　　　　　　　小さじ2 塩　......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん