【レコルトエアーオーブンでつくる】揚げないいかだんごレシピあり

【材料4人分】ロールいか　　300g A 塩　　　　　　小さじ1/3 こしょう　　　少々白ねぎ　　　　1/4本酒　　　　　　小さじ1 片栗粉　　　大さじ2 サラダ油　　適量付け合わせ野菜　適量【作り方】 1　ロールいかは大きめに切る。白ねぎは粗みじ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん