ライスサラダレシピあり

【材料4人分】ごはん　　　　　400g きゅうり　　　　1本セロリ　　　　　1/2本たまねぎ　　　　　1/２こ茹でたまご　　　　３こ生ハム　　　　　　4枚ケッパー　　　　　大さじ1 ブラックオリーブ　６こピンクペッパー　　小さじ1 A 白ワインビネ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん