宮島産かきのフライレシピあり

【材料4人分】かき　　400g 塩　　　小さじ1/3 こしょう　少々薄力粉　　適量溶き卵　　1こパン粉　　適量かいわれ菜　1パック大根　　　　10センチ春菊　　　　1株たまねぎ　　1/2こレモン　　1/2こ【作り方】 1　かきはプラボウルに塩小さ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん