パラサイトのチャパグリレシピあり

【材料】チャパゲティ　1袋ノグリ　　　　1袋牛ステーキ　　1枚【作り方】 1　牛肉は角切りにして、フライパンで焼く。 2　鍋に水5カップを入れ沸いたら、麺とかやくを入れて煮る。 3　水気を切り麺に粉末のスープと付属のオリーブオイルを混ぜ合わせる。......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん