生きくらげとそら豆の塩炒めレシピあり

生きくらげとそら豆の塩炒め【材料　４人分】生きくらげ　　１パックそら豆　　　　１５０ｇたけのこ　　　１００ｇアスパラガス　　４本にんにく　　　　　１／２片生姜　　　　　　　１０ｇ赤唐辛子　　　　　１本サラダ油　　　　　大さじ1 Ａ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん