いりこのコチュジャン和えレシピあり

【材料】いりこ　　５０ｇＡコチュジャン　大さじ1 Ａみりん　　　　大さじ1 Ａはちみつ　　　大さじ1 ごま油　　　　大さじ1 くるみ　　　　２０ｇ【作り方】 1　いりこは頭と内臓を取り除き、フライパンで煎る。 2　フライパンにごま油を熱しＡを入れ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん