和風かじきのアクアパッツァレシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

【材料４人分】めかじき切り身　　４００g 塩・こしょう・薄力粉　　　少々いか下足　　　　４尾分にんにく　　　　１片たまねぎ　　　　1こズッキーニ　　　１本しめじ　　　　　１パックミニトマト　　　12こオリーブ油　　　大さじ1 A だし　　　　１００ミリリトルしょうゆ　　大さじ1 みりん　　　大さじ1 バター　　　大さじ1　【作り方】 1　めかじき......