親鶏のコチュジャン焼き レシピあり

親鶏のコチュジャン焼き
  1. 5
    おいしそう！

【材料4人分】 親鶏もも肉　　　4枚 A コチュジャン　　大さじ2 おろしにんにく　大さじ1 おろし生姜　　　大さじ1 しょうゆ　　　　大さじ1 砂糖　　　　　　小さじ2 こしょう　　　　少々 ごま油　　　　　大さじ1 【作り方】 1　Aを混ぜ合わせてジップロックに入れる。 2　親鶏はすじ切りをして1にいれてもみこむ。 3　冷蔵庫に入れて1日～2日置く。 4　天板にオー......

ゆみよん（大倉由美）さん

ゆみよん（大倉由美）さん

栄養士＆フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は７０回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。