ゴーヤ・コーン・オニオンの酢の物 レシピあり

ゴーヤ・コーン・オニオンの酢の物
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    おいしそう!

【材料】 ゴーヤ  1本 とうもろこし 1/2本 紫たまねぎ  小1こ A 米酢   大さじ2 だし   大さじ1 薄口しょうゆ 小さじ2 砂糖     小さじ2 【作り方】 1 ゴーヤは種とわたを取り小口切りにして塩でもむ。  水洗いして絞る。 2 たまねぎはうす切り、茹でたとうもろこしの実をはずす。 3 全てをAで和える。 実家でゴーヤととうもろこしを収穫しました。......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。