ごぼうと鶏のごま煮 レシピあり

ごぼうと鶏のごま煮
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    おいしそう!

【ごぼうと鶏のごま煮】 【材料4人分】 ごぼう 100g 人参 1本 こんにゃく 1枚 鶏挽肉 200g いんげん 6本 ごま油 大さじ1 だし 2カップ A 酒 大さじ2 A みりん 大さじ2 B しょうゆ 大さじ3 Bすりごま 大さじ2 【作り方】 1 ごぼうとにんじんは長さ4センチの乱切り。 こんにゃくはスプーンでちぎり、下茹でする。 2 ごま油でひき肉を炒め......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。