れんこんと菊花こんにゃくのオランダ煮 レシピあり

れんこんと菊花こんにゃくのオランダ煮
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    おいしそう!

れんこんとこんにゃくを炒めて煮ました。 オランだ煮は炒めたり揚げたものにしょうゆやみりんの煮汁で 唐辛子でピリッとさせる料理です。 れんこんと菊花こんにゃくのオランダ煮 【材料4人分】 れんこん  200g こんにゃく  1枚 赤唐辛子 1本 ごま油 大さじ1 Aしょうゆ 大さじ1 Aみりん 大さじ1 A 砂糖 小さじ1 Aガラスープ 小さじ1/2 A水 1カップ 黒ご......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。