白菜とりんごのサラダ レシピあり

白菜とりんごのサラダ
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    おいしそう！

白菜とりんごのサラダ 【材料4人分】 白菜　300g(2～3枚) 塩　小さじ1/2 りんご　100ｇ ロースハム　4枚 Ａ　マヨネーズ　50g Ａ　粒マスタード　小さじ1 Ａ　こしょう　少々 【作り方】 1白菜は3センチ幅に切り繊維に沿ってせん切り。 塩をふり暫く置いて水気を絞る。 2　りんご、ロースハムは半分に切りせん切り。 3　ボウルにＡを混ぜて全てを入れて和える。 ......

ゆみよん（大倉由美）さん

ゆみよん（大倉由美）さん

栄養士＆フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は７０回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。