レシピブログ
今日は、おいしそうなサバが、売っていたので サバの味噌煮にしました あぶらがのっていて、ご飯のおともに最高なサバ DHA、 EPAが含まれているので美白効果やダイエットにも <材料> ・さば・・・4切れ ・生姜・・・1かけ ・水・・・100ml ・酒・・・50ml ・醤油・・・大さじ1弱 ・みりん・・・大さじ2 ・砂糖・・・大さじ2 ・味噌・・・大さじ2 ①サバは皮に包丁して霜降りをする。生......
サバの炭火焼
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