抗酸化物質たっぷり♪　鮭のソテーレモンバターソースレシピあり

こんにちは＾＾管理栄養士ユリコです。紫外線やストレス・・体の酸化が進むと老化も進みます。普段の食事でしっかり予防しましょう！今日のおすすめ食材は、鮭。鮭（サーモン）の赤い色は「アスタキサンチン」という抗酸化作用の・・・...

管理栄養士と美容師の両方の資格を持ち、「美容と健康」をテーマに活動しています。お金も時間も無駄にしない、一人一人に合ったケアの方法をご提案しています。

管理栄養士ユリコさん