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冷凍のロールイカを使った中華丼です。 ロールイカは身が厚く加熱しても硬くならないのでお勧めです。 [画像] 材料 ロールイカ・豚肉・白菜・人参・椎茸・ニンニク・鶏がらスープの素・醤油・ 酒・塩・胡椒・オイスターソース・酢・片栗粉・ごま油・ごはん 作り方 〓ロールイカは切れ目を入れて食べやすい大きさに切り、塩・胡椒・酒・ すりおろしたニンニク・ごま油で下味をつけておく 〓油を熱したフライパンに......
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