冷凍用のジップ袋を使って簡単に作れるヘルシーなアイスクリームです。
★材料
(3人分)
ヨーグルト
500g
オレンジジュース(果汁100%)
100ml
メープルシロップ
大さじ2
★作り方
(5~15分)
1.
ヨーグルトはザルとボールを重ねて一晩冷蔵庫で水を切った後、メープルシロップを加えて冷凍用ジップ袋に入れて急速冷凍。
2.
オレンジジュースも同様に冷凍用ジップ袋に入れて冷凍。
3.
凍ったヨーグルトとオレンジジュースを揉みほぐして柔らかくなたっらひとつにまとめて完成。
冷凍した袋を揉む時はミトンや手袋などで手を保護して下さいね。