時短！揚げないスティックチキン南蛮☆鶏胸肉が柔らか～レシピあり

皆さんおはようございます～！！今日はガツン～っと鶏肉料理です～(^^♪わが家の男子は鶏肉好きなものでね。鶏肉率高いです(^^♪８歳の息子の胃袋かなり成長中のようで・・どんどん食べる量が急増中！どれだけ食べるようになるのか恐ろしいわ～ってことで最近はカロリーダウ......

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ぱおさん