酒粕&大豆粉入り!濃厚豆乳シチュー。 レシピあり

酒粕&大豆粉入り!濃厚豆乳シチュー。
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    おいしそう!

体を温める発酵食品、酒粕と味噌を使ったベジ豆乳シチューを作りました! 大豆粉でとろみをつけて濃厚な豆乳シチューです。 玉ねぎはウォーターソテーにして油を使わずヘルシーに。 じゃがいもの代わりにさつまいもを使っています。 お野菜はお好みでOKです! ほんのり酒粕風味の濃厚シチュー! 大豆粉と酒粕で食物繊維がプラスされているのでお腹もスッキリですよ♪ 今日もクリックどうぞお願いいたしますっ メールマガ......

おおたわ歩美さん

おおたわ歩美さん

発酵腸活・やさい・砂糖なし・米粉・温活 → 免疫力アップ・健康美肌・痩せ習慣・丈夫な体 おうちにある食材で!お手軽かんたん 大豆粉・グルテンフリー 無添加 フードロス削減 栃木・2児ママ