豆苗・トマト・バナナのスムージー。レシピあり

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おいしそう！

実は土曜日から胃腸の調子が悪かったので、消化の良いものを摂っていたのですきのうから徐々に回復！調子が悪かった間、いろんな野菜や果物を合わせたドリンクで栄養を摂っておりましたバナナと玄米甘酒の甘味で飲みやすい！ヨーグルトや豆乳は常温に戻したり、ちょっと温めたりして体が冷えないようにしています。人気のグリーンスムージーは生の食材で体が冷えやすいので、冬は控えめにすることをおすすめしますよ秋......