Super seeds & Green smoothie レシピあり

Super seeds & Green smoothie
  1. おいしそう！

フルーツや野菜はジップロックに入れて冷凍保存 暖かい季節には そのまま ジューサーでグワーンと混ぜて冷たく美味しく飲むことができます 野菜はグワーンと混ぜてお鍋へブイヨンなど入れて温めてスープに便利です 野菜フルーツを無駄にすることなく使い切ることができます    材料 ◯3～4人分 ・チアシード ── 大さじ1 ・フラックスシード ── 大さじ1 ・ひまわりの種 ── 大さじ1 ・カボチャの種......

View From The Kitchenさん

View From The Kitchenさん

メディカルハーブ・スパイス・薬膳 アドバイザー/講師 ハンドメイドソープ協会会員公認マイスター 安全で楽しい素材との出会いをさがす日々 料理を通して 学ぶ事知る事はとてもたくさんあります Kitchenは私の研究室 だから作る事 食べてもらう事 で楽しい発見発明が生まれます ようこそ私のKitchenへ！！