アボカド powerful morning smoothie

アボカド powerful morning smoothie
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

アボカドと生卵、えっ！て思うかも？ところが飲みやすくて美味しくて すごくパワフルなので、朝の一杯をオススメです！

★材料

(3人分)

  • アボカド

    1/2

  • バナナ

    1本

  • リンゴ(皮をむく)

    1/2

  • 生卵

    1個

  • キウイ

    1/2

  • 豆乳

    1.5カップ

  • ハニーレモン

    3きれ

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    材料を全部入れてグワーッと混ぜるだけ

  2. 2.

    ハニーレモンがなければ
    レモン汁を1/2個分

  3. 3.

    甘みがもっと欲しい場合はハチミツもしくはアガベを少し入れて好みの甘さに

★ワンポイントアドバイス

夏は、フルーツ 人参 ビーツ 小松菜 レモン みんな一口大に切って冷凍すると冷たく美味しく飲めます 食材を無駄にすることなく使い切れます

View From The Kitchenさん

View From The Kitchenさん

メディカルハーブ・スパイス・薬膳 アドバイザー/講師 ハンドメイドソープ協会会員公認マイスター 安全で楽しい素材との出会いをさがす日々 料理を通して 学ぶ事知る事はとてもたくさんあります Kitchenは私の研究室 だから作る事 食べてもらう事 で楽しい発見発明が生まれます ようこそ私のKitchenへ！！