野菜のローストとキヌアのスパイシーピラフ。レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

スパイスと一緒に炊いたキヌアにローストした野菜を混ぜて。チキンや白身魚の付け合わせにいいのだけど、生憎、この日はお買い物に行けずでした。なので、冷凍してあったひよこ豆のコロッケ、ファラフェルと一緒にきゅうりのヨーグルトソースを添えていただきました。野菜のローストとキヌアのスパイシーピラフ材料菜種油適宜にんにく 1片 ☆マスタードシード小さじ1/2 ......