簡単！色とりどり＆栄養満点サラダ

簡単！色とりどり＆栄養満点サラダ
  1. おいしそう！

これからの暑い 季節、キッチンで火を使うのって億劫 ですよね。 でも一皿で栄養は沢山摂りたい、そんな時に便利な‘色とりどりサラダ’です。 缶詰や常備野菜を使ってあっという間に一皿完成。 バゲット やスープを添えれば、おしゃれな Café メニュー ですよ。 ■材料：　 4人前 ■調理時間：　調理時間 10 分 ■使用色： 6色 コーン缶（黄）　　 1缶 ツナ缶（ピンク）　 1缶 きゅうり（緑......

akieさん

akieさん

幼少期より‘食文化’を大切にする家庭で育ったことがきっかけで料理に親しむ。−異分野の職業に就きながら、ブログでのレシピ公開や、自宅での料理教室開催、と食文化との繋がりは深い毎日です。その一方、スポーツ全般を好み、週1回のヨガをはじめとし、普段の生活から運動は欠かしません。余談ですが、高橋尚子選手と同等の脈拍数（つまりすごいスポーツ心臓（笑））で、マラソンや山登りも得意な一面有り…です。