チアシード入りスクランブルエッグでヘルシー朝食レシピあり

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おいしそう！

以前、グルテンフリーの展示会に行った際に頂いた、チアシードのサンプル 10ｇ一袋で入っているホワイトチアシードスーパーフードの一つ美容にも健康にも良い食物繊維オメガ3 カルシウムも含まれている最近、加齢が気になるところお肌にも、健康にも良いなら普段の食生活にぜひ取り入れたいしかも、長続きする方法で。。。朝食から簡単に摂れる方法で思いついたのがスクランブ......