ケール、人参、キャベツ入り　オーブンで焼くだけ　ミートボールレシピあり

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おいしそう！

カロリー控えめのミートボールができましたケールや人参、キャベツを加えて野菜たっぷり揚げずにオーブンで焼いてみましたが、味の差は無しオーブンで焼くことで、肉の中から油が出てくるのでパサつきも無しノンオイルで野菜も摂れ、お気に入りの一品になりました次回は、もっと大量に作り、冷凍保存することにしました材料挽肉（牛、豚あわせ） 150ｇケール、......