簡単ノンオイル副菜　ハムとピーマン、アスパラ蒸しレシピあり

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おいしそう！

3日間、続いているノンオイルの食事偶然にノンオイルになったのですが気分的に体が軽い。。。調理法を見直せば、以外にノンオイルで調理が出来るんだなと関心昨夜は、副菜のお野菜を電子レンジで蒸してみましたピーマンを蒸したのは初めてですが、以外に美味しいハムとアスパラも加えて見ました材料ピーマン 1個アスパラ 5本ハム 2枚 ......