ひじきと豆の煮物レシピあり

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おいしそう！

オーストラリアに来てから、良く食べる豆ひよこ豆ペースト状にして、デイップにして食べたり、そのままサラダに入れて食べたりしますひよこ豆と赤豆が一緒に入った缶詰めがあったのでひじきと一緒に煮込みました鉄分とタンパク質が一緒にとれるのが嬉しい多めに作り置きしてしました材料ひじき 20ｇミックスビーン 475ｇしいたけ 4枚醤油 ......