野菜たっぷりミートボールレシピあり

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おいしそう！

単品になりがちなミートボール中にたくさん野菜を入れて作りました小さく刻んだブロッコリーの茎、玉ねぎ、パセリをお肉と一緒に丸めて、トマトソースで煮込みました野菜不足も解消！材料ビーフミンチ 150ｇ玉ねぎ 1個ブロッコリーの茎 50ｇパセリ大匙3 トマトソース 100ｍｌパン粉大匙2 かたくり粉大匙......