さつまいものトースト

さつまいものトースト
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

美容に良いさつまいも
パンの代わりにさつまいもでトースト

★材料

(1人分)

  • さつまいも

    1本

  • ミニトマト

    3個

  • ロケット

    30ｇ

  • クリームチーズ

    各ナイフで一塗り

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    さつまいもの皮をむき、縦長にスライスする

  2. 2.

    1を電子レンジで2分加熱し、柔らかくする

  3. 3.

    オーブンまたはトースターで、さつまいもを焼く

  4. 4.

    クリームチーズ、ロケット、ミニトマトを上に並べてできあがり

★ワンポイントアドバイス

電子レンジで加熱し柔らかくしてから、焼くと時間が短縮できます

★よろこばレシピ エピソード

さつまいもでトースト？？？

CatherineSさん

CatherineSさん

日本と季節が逆なオーストラリアで家庭菜園をしています。自宅で栽培した野菜、オーストラリアの野菜を使って料理を楽しんでいます。時には家庭菜園の話も紹介しています。