レシピブログ
ミネラル豊富なムール貝にヘルシーなケールを加えた、栄養満点のクラムチャウダー
★材料
(2人分)
ムール貝
500g
玉ねぎ
1個
ケール
3本
冷凍コーン
100g
牛乳
1カップ
バター
大匙1
★作り方
(5~15分)
1.
フライパンにバターを溶かし、みじん切りの玉ねぎを炒める
2.
1に茹でたムール貝、牛乳、ケールを加えて煮込む
3.
仕上げにコーンを加えてできあがり
電子レンジでも簡単に作れます
寒い日にはいいね。
ムール貝のプロヴァンス...
ブルガー小麦とムール貝...
白なすとムール貝のワイ...
ピリ辛!ムール貝の白ワ...
【ベストセラー】ボローニャ デニッシュ食パン<プ...
<お誕生日ギフトに>見た目もキュート!ショコラハ...
【送料無料でお得!】ボローニャ はじめてセット
「マツコの知らない世界」で紹介!香りと食感を追求...
ニンニクは苦手…大丈夫です『京はんなり餃子』がご...
どうしよ…。迷った時の人気の「食べ比べセット」ギ...