低カロリー❤ささみのさっぱりマスタードマリネレシピあり

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おいしそう！

のらりくらりやってる痩せ活スイッチ入れなきゃ～╮(๑•́ ₃•̀)╭ 最低でも今年中に3kg痩せたいな ◎ささみのさっぱりマスタードマリネ材料 ◯3～4人分・ささみ ── 2本・玉ねぎ ── 2分の1個・人参 ── 4分の1本・きゅうり ── 2分の1本・◎すし酢 ── 大2 ・◎オリーブオイル ── 大1 ・◎マスタード ── 小2 ・◎鶏ガラスープの素 ── 1つまみ ......