揚げないから揚げとショウガ風味のちくわ炒め煮レシピあり

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おいしそう！

親子丼からのリレーで鶏むねの唐揚げ作りました。市販の揚げない唐揚げ粉を使って簡単につくれました。一口サイズにした鶏むねをビニール袋に入れて粉をまぶす。その間に、みそ汁を作ったり他のおかずの準備。 5分くらいたったらフライパンに油を少量ひいてあたためて強めの中火で鶏むねを焼きます。ジュージューつってね。近くに添えたのは、ほうれんそうの黒ごま和えとピーマン、ニンジン、しめじの甘辛炒め......