OUICK?朝ごはん♪ルクエde蒸しパン

OUICK?朝ごはん♪ルクエde蒸しパン
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    おいしそう！

料理紹介

寝坊しちゃった?

パンケーキなんて焼いてられない?

パンが無い?
～そんな時に♪朝からしっとり?ふわふわ?美味しい蒸しパン♪
～材料を全部ルクエに入れ”ぐるぐる”レンジで2分?～あっという間に出来ちゃう


★材料

(2人分)

  • ★2人分＝ルクエ：ぺティート１台　ホットケーキミックス 　50g

    ★ （内はレギュラーサイズの分量）

  • ホットケーキミックス

    50g（100g）

  • 溶き卵[省略可]

    1/2個（1個分）[全卵可・省略可※コツ参照]

  • 　牛乳 　

    50g　（100g）

  • 蜂蜜(orメープルシロップ)

    大1/2 （大1）

  • お好みの具 ：適量

    粉チーズ/クリームチーズ/レーズン/インスタントコーヒー/チョコチップなど

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ルクエに、ホットケーキミックス/牛乳/卵/を加えて、ホイッパーで混ぜあわせます

  2. 2.

    [1]に具を入れ混ぜる （今回は粉チーズ/クリームチーズ/レーズンin）
    ＊具は生地で隠れるようにね♪

  3. 3.

    蓋をしてレンジ
    500W：2分。
    600W：1分50秒・・・・・・・・・・加熱して出来上がり♪

    　　　　蒸し上がり目安♪生地がケースから?れていればOK

  4. 4.

    【アレンジ】マーブル蒸しパン～チョコやメープル、抹茶シロップをマーブル状に混ぜて加熱する

★ワンポイントアドバイス

コツ・ポイント
★卵は全卵を使うと場合仕上がりが”もっちり”めになります。
★スチームケース1つあればOK 。レギュラー（）内分量での加熱時間～500W：3分～/600W：2分50秒～ですがレンジの機種により異なりますので、4の蒸しあがりサイン目を参考に加熱を



food townさん

food townさん

私の料理はQuick Short Recipe!～食道アカラシアという難病で”一口食べれる事”に幸せを感じる日々。食べれないストレスは料理を作って解消！ 2011・6～痩せないよう食べたい⇔痩せたいけどお腹いっぱい食べたい家族の為に低GI食材中心のアンチエイジングな晩ご飯とアカラシアな日常とin-thingの日記