【キレイになりながら体重を減らす方法その３】

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おいしそう！

朝４時～正午　　排泄の時間正午～夜８時　　栄養補給と消化の時間夜８時～朝４時　吸収と代謝の時間酵素栄養学で３つに分けられる体内時間ですが、今回は【吸収と代謝の時間】について、、、現在は、加熱食や食べ過ぎによる酵素不足の方が増えていると言われていますが、最近酵素不足ではありませんか？【酵素不足度チェック！】 ■生食を食べる機会がほとんどない ■白砂糖、うどん、白米、ラーメンを食べるこ......