【再度。旬!ビーツとクルミのカラメルサラダ】 レシピあり

【再度。旬!ビーツとクルミのカラメルサラダ】
  1. おいしそう!

(写真抜けていたので追加しました~^^;) Beets アカザ科トウヂシャ属のビーツ 今が旬のビーツは色もとっても鮮やかできれい! 日本では缶詰めをが多かったですが、アメリカでは生ビーツをよく食べる様になりました。 ビーツから砂糖も作られるほどショ糖を多く含む野菜。 その他カリウムや葉酸、鉄分を含むため妊婦さんにもいいですね! (私は妊婦ではありませんが。。。) 余談ですが、ビーツと言えばボルシ......

ホリスティックコーチmihokoさん

ホリスティックコーチmihokoさん

酵素栄養学に基き、体の内側からきれいになるレシピをアメリカからお届けしています!旬の野菜、果物を多く使ったかんたんなレシピ集です。〜Vegetabe Gohan〜