【春＋ぶどうとベリーとプルーンのパープルジュース】レシピあり

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おいしそう！

眼精疲労におすすめジュース。ちょっと早いですが暑くなるこれからが旬のぶどうとブルーベリーと鉄分が豊富なプルーンを加えたジュースを作りました。この紫色の色素成分アントシアニンは、抗酸化力が高いため紫外線や大気汚染などからくる活性酸素を除去してお肌をプロテクト！またブルーベリーやぶどうの紫は眼に良いことでも知られていますよね。一日２０～３０粒食べると眼の疲れに良いそう。視力回復も......