【ダイエットの大敵！リバウンド】

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おいしそう！

１ヶ月で２kg痩せた！でもその翌月に３kg太った！酵素ダイエットを短期間で頑張っても、こんなリバウンドしてしまっては本当にもったいないですよね。一度身体についた体重を落とすのは大変ですもん「せっかく体重が減ってきたのに、なかなか体重が落ちなくなった！！クソー！！」と、ダイエットを始めて約１ヶ月後、頑張ってるのに体重が落ちなくてモチベーションが下がり、ストレス解消に食べる食べる。。。そこ......